Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
-
Размер упаковки19 см × 12 см × 2 см
-
Срок доставки10 дней
-
Страна производителяКитай
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи
С этим товаром покупают
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 65 кг 7127755")
}} "Эспандер кистевой, 3 нагрузки, 20-25-30 кг, хаки 11006395")
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг, МИКС 276149")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×0.64×0.5 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый 3551206")
Скидка 50 руб.
143
руб.
93
руб.
выгода
50 руб.
}} "Массажёр реабилитационный, 15 кг, d=4.5 см, жёлтый 7620361")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 15 кг, голубой 3791402")
}} "Эспандер кистевой, нагрузка 110 кг 7127757")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС 1684544")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 30 кг, цвет зелёный 3791395")
}} "Эспандер для пресса ONLYTOP, чёрный 3791390")
}} "Эспандер-лента эластичная с захватами, 90×4 см, MEDIUM, цвет розовый 4128423")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Фитнес-резинка ONLITOP, 30×5×0.15 см, нагрузка 30 кг, фиолетовая 5465082")
}} "УЦЕНКА Тренажер кистевой ONLYTOP 9337094")
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150×15×0.035 см, 5 кг, в тубе, МИКС 2763589")
Скидка 102 руб.
269
руб.
167
руб.
выгода
102 руб.
}} "Эспандер кистевой, 3 нагрузки, 10-15-20 кг, голубой 11006394")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 35 кг, оранжевый 3791396")
}} "Эспандер кистевой resport, 5 - 60 кг, со счетчиком, оливковый 11034215")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 40 кг, жёлтый 4933810")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета МИКС 276108")
}} "Эспандер кистевой, набор 3 шт., 20 кг, 30 кг, 40 кг 11006399")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 10 кг, голубой 4933807")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×0.6×0.45 см, 1-10 кг, цвет жёлтый 1865802")
Скидка 250 руб.
373
руб.
123
руб.
выгода
250 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 20 кг, зелёный 3791409")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, оранжевый 3791401")
Похожие товары
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 45 кг 7127754")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 20 кг, зелёный 4933808")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×5×0.12 см, нагрузка 15 кг, цвет пудровый 5465079")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP «Крутящий момент», 10 см, цвет МИКС 583343")
}} "Эспандер грудной, 35 кг, 5 пружин 537838")
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 41×9×2 см, 10 кг, детский, МИКС 415822")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, оранжевый 3791403")
}} "Эспандер кистевой resport, 5 - 60 кг, со счетчиком, чёрный 11034168")
}} "Эспандер 2 в 1: для пресса и грудных мышц, 35 кг 537837")
}} "Эспандер-лента Sangh, эластичная, с захватами 90×4 см, жёлтая 4128424")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30.5×7.6×0.09 см, нагрузка 8 кг, цвет синий 3791279")
}} "Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 10, 14, 22 кг, 3 шт., 30×5 см, МИКС 1890566")
Скидка 193 руб.
542
руб.
349
руб.
выгода
193 руб.
}} "Эспандер-лента с захватами для мышц ног, чёрный 10786809")
}} "Эспандер грудной, 35 кг, чёрный 537839")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×2.9×0.5 см, 11-36 кг, оранжевый 1865799")
Скидка 471 руб.
1 050
руб.
579
руб.
выгода
471 руб.
}} "Эспандер тренировочный «Боевой мяч», для бокса 4736565")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, цвет голубой 3791394")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 20 кг, чёрный 9951342")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 30 кг, чёрный 9951343")