Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
-
tnved9506919000
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
Максимальная нагрузка, кг45
-
НаборНет
-
Размер упаковки20 см × 12 см × 3 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки10 дней
-
Страна производителяКитай
-
ЦветХромированный
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи
С этим товаром покупают
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 45 кг 7127754")
}} "Эспандер-лента Sangh, эластичная, с захватами, 90×4 см, синяя 4128422")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×0.64×0.5 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый 3551206")
Скидка 50 руб.
143
руб.
93
руб.
выгода
50 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 20 кг, зелёный 3791409")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30.5×7.6×0.09 см, нагрузка 8 кг, цвет синий 3791279")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, чёрный 9951341")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 40 кг, жёлтый 4933810")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 65 кг 7127755")
}} "Эспандер кистевой resport, 5 - 60 кг, со счетчиком, чёрный 11034168")
}} "Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 4,5, 9, 13,6, 18,1, 22.7 кг, 5 шт. 7636713")
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150×15×0.035 см, 5 кг, в тубе, МИКС 2763589")
Скидка 102 руб.
269
руб.
167
руб.
выгода
102 руб.
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×3.2×0.5 см, 15-40 кг, фиолетовая 4128419")
}} "Эспандер-лента с захватами для мышц ног, чёрный 10786809")
}} "Массажёр реабилитационный, 35 кг, d=4.5 см, цвет зелёный 7620365")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×5×0.12 см, нагрузка 15 кг, цвет пудровый 5465079")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС 1684544")
}} "Эспандер кистевой, набор 3 шт., 20 кг, 30 кг, 40 кг 11006399")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, оранжевый 3791401")
}} "Массажёр реабилитационный, 20 кг, d=4.5 см, цвет оранжевый 7620362")
Скидка 53 руб.
156
руб.
103
руб.
выгода
53 руб.
}} "Эспандер кистевой Fortius, 5 кг, фиолетовый 5170018")
}} "Эспандер кистевой, 30 кг, 7 см, массажный, зелёный 3791400")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×2.2×0.5 см, 5-22 кг, синий 1865800")
}} "Эспандер кистевой со счётчиком, нагрузка от 10 - 100 кг, чёрный 11006401")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 20 кг, зелёный 4933808")
Похожие товары
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, оранжевый 3791403")
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150×15×0.05 см, 20 кг, МИКС 2763591")
Скидка 110 руб.
299
руб.
189
руб.
выгода
110 руб.
}} "Эспандер кистевой, 3 нагрузки, 10-15-20 кг, голубой 11006394")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета МИКС 276108")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, до 10 кг, МИКС 583346")
}} "Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 10, 14, 22 кг, 3 шт., 30×5 см, МИКС 1890566")
Скидка 193 руб.
542
руб.
349
руб.
выгода
193 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 30 кг, чёрный 9951343")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×8.3×0.5 см, 30-78 кг, чёрный 1865796")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 30 кг, красный 4933809")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×2.9×0.5 см, 11-36 кг, оранжевый 1865799")
Скидка 471 руб.
1 050
руб.
579
руб.
выгода
471 руб.
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 41×9×2 см, 10 кг, детский, МИКС 415822")
}} "УЦЕНКА Эспандер кистевой ONLYTOP, 65 кг 10335537")
}} "Фитнес-резинка ONLITOP, 30×5×0.15 см, нагрузка 30 кг, фиолетовая 5465082")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×5×0.11 см, нагрузка 10 кг, МИКС 5465078")
Скидка 61 руб.
182
руб.
121
руб.
выгода
61 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 30 кг 4736567")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвет жёлтый 3791408")
}} "Эспандер ONLYTOP «Восьмёрка», чёрный 7350843")
}} "Эспандер ONLYTOP, для ног, усиленная липучка 1346943")